選択的シングルマザーと手足口病について

はじめに

こんにちは！選択的シングルマザーとして子育てをしている方々に向けて、今回は「手足口病」についてお話しします。手足口病は、特に子供たちの間で流行することが多い感染症です。育児における病気の対応は大変ですが、特にシングルマザーの場合、その負担はより一層大きいものとなります。この記事では、手足口病の基本情報、症状、予防方法、そして対処法について詳しく解説します。

先日仕事の会議中に保育園から電話がありました。まさか…！と思い、会議終了後に電話をかけなおしたら「手と足にブツブツができています」とのこと。流行っているとはきいてたけど、感染してしまうとは…そして一番ショックだったのが、その日の朝ご飯、子どもの残りを私が食べたこと！！！笑　もう感染ってるやんけ。笑

手足口病とは？

手足口病は、エンテロウイルス属に属するウイルスによって引き起こされる感染症です。主に夏から秋にかけて流行し、特に乳幼児や小児に多く見られます。手足口病の特徴的な症状は、手のひら、足の裏、口の中に現れる小さな水疱や発疹です。

症状

手足口病の主な症状には以下のようなものがあります：

発熱：多くの場合、軽度から中等度の発熱が見られます。
発疹と水疱：手のひら、足の裏、口の中に痛みを伴う小さな水疱や発疹が現れます。
口内の潰瘍：口の中に痛みを伴う潰瘍ができることがあり、これが食事や飲み物を取る際に困難を引き起こします。

予防方法

手足口病の予防には以下の方法が有効です：

手洗い：特に食事の前やトイレの後など、手洗いを徹底することが重要です。
消毒：家庭内で頻繁に触れる場所を定期的に消毒することも効果的です。
接触を避ける：手足口病が流行している場合は、感染者との接触を避けるようにしましょう。

対処法

もしお子さんが手足口病にかかってしまった場合の対処法についてご紹介します：

水分補給：口内の潰瘍が痛むため、飲み物を取ることが難しいことがあります。ストローを使って飲ませるなど、少量ずつ頻繁に水分補給を心掛けましょう。
食事：柔らかくて冷たい食べ物（例えばヨーグルトやアイスクリーム）を与えると食べやすいです。
安静：十分な休息を取らせることが大切です。
医師の診察：症状が重い場合や、改善が見られない場合は、早めに医師の診察を受けるようにしましょう。

シングルマザーとしての工夫

選択的シングルマザーとして、育児の負担は非常に大きいものです。特にお子さんが病気になった時には、一人で全てをこなすのは大変です。以下のような工夫を取り入れてみてください：

サポートネットワークの活用：家族や友人、近所の方々に助けを求めることをためらわないでください。時には他人の助けを借りることが、子供のためにも、あなた自身のためにもなります。
情報収集：インターネットや書籍を活用して、病気や育児に関する情報を集め、知識を深めることが重要です。
セルフケア：自分自身の健康と精神的な安定も大切です。休息を取り、リラックスする時間を作ることを心掛けましょう。