選択的シングルマザーとしての生活は、仕事や家事、子育てと多忙な毎日を過ごす中で、子どもとの時間をどのように確保するかが重要な課題となります。子どもとの時間を大切にすることは、子どもの健全な成長や親子の絆を深めるために非常に重要です。本記事では、選択的シングルマザーが効果的に子どもとの時間を作るための具体的な方法と、そのメリットについて詳しく解説します。
1. スケジュール管理の重要性
毎日のスケジュールを立てる
仕事や家事に追われていると、つい子どもとの時間が後回しになりがちです。毎日のスケジュールを立てることで、子どもとの時間を確保することができます。例えば、朝食の時間や夕食後の時間を一緒に過ごす時間として計画に入れましょう。
週末の予定を計画する
平日は忙しくても、週末には子どもと過ごす時間をしっかりと確保することができます。公園に行ったり、一緒に料理をしたり、家で映画を見たりするなど、週末のアクティビティを計画しておくと良いでしょう。私の場合、平日は子どもにフルで保育園に行ってもらっているので、土日は全力で子どもと遊んでいます。特に用事がない限り、子どものやりたいことを最優先しています。
2. 質の高い時間を過ごす工夫
クオリティタイムを意識する
子どもと過ごす時間が短くても、その時間を質の高いものにすることが大切です。例えば、テレビやスマホを置いて、子どもと真剣に向き合う時間を作りましょう。子どもの話を聞いたり、一緒に遊んだりすることで、親子の絆が深まります。
一緒に楽しめるアクティビティを選ぶ
子どもと一緒に楽しめるアクティビティを選ぶことで、自然と親子の時間が充実します。例えば、一緒に料理をする、手芸をする、スポーツをするなど、子どもが興味を持っていることに一緒に取り組むと良いでしょう。
3. 日常生活の中での時間の作り方
家事を一緒に行う
家事を子どもと一緒に行うことで、自然と一緒に過ごす時間が増えます。例えば、料理を一緒に作ったり、掃除を一緒にしたりすることで、子どもに家事の大切さを教えながら、親子の時間を確保することができます。
通勤・通学時間を活用する
通勤や通学の時間を親子のコミュニケーションの時間にすることもできます。車で送り迎えをする際には、車内で子どもと会話を楽しんだり、電車やバスを利用する場合には、一緒に本を読んだりするなど、移動時間を有効に活用しましょう。保育園は近場なので、すぐについてしまいますが、できるだけ自転車で行くようにし、道中を子どもとのふれあいの時間にしています。
4. サポートを活用する
家族や友人の協力を得る
一人で全てをこなすのは大変です。家族や友人に協力をお願いすることで、自分の時間や子どもとの時間を作りやすくなります。ご両親との関係性が良い人は、ぜひじいじ・ばあばを頼るのがマル！家族は多いほうが子どもの教育に良いと聞きます。
地域のサポートサービスを利用する
地域には、子育て支援センターなどのサポートサービスが充実しています。これらのサービスを上手に利用することで、子どもとの時間を確保しやすくなります。
私が最近知ったのは、「シルバー人材センター」や「ファミリー・サポート・センター」の存在。自分がしないといけない家事周りを地域のおじいちゃん・おばあちゃんが得意分野を活かし、低価格でやってくれるそうなのです。自分の地域にどんなものがあるのか検索してみて。
5. 時短家電の導入！
時間をお金で買う
洗濯を手で行うと、一日かかるでしょう。そうすれば、子どもどの時間が一日分減ります。そして、現代日本では、洗濯物を手洗いしている人はほとんどいないはず。では、食器はどうですか？ 食洗機を持ってない人はぜひ購入を検討してみてください。私も賃貸で台所が狭く、一旦は諦めてましたが、やはり夜ご飯の後の子どもからの遊びの誘いを毎日断り続け、これではいけないと思い、食洗機を導入しました。そのおかげでキッチンは激せまになり、調理台（作業台）がなくなりました。笑 それでも平日夜に子どもと遊ぶ時間が確保できて大満足です。
自分の時間も確保
時短家電は意外といろいろあります。是非みなさんの生活に合うものを探してみてください。ちなみに、私はドラム式洗濯機は導入できないでいます。理由は２つ。（１）高い。そもそも商品のネガ段が高すぎる…1ヶ月の給料ぶっ飛んでいきます。（２）毎月の電気代が1000円くらい高くなるらしい。1年で1,2000円も出費が増えるなんて…ちょっとハードルが高すぎです。その点、食洗機はものによりますが、5万くらいで購入可能、しかも、水道代は大幅カットできます！
まとめ
選択的シングルマザーとして、子どもとの時間を大切にするためには、計画的なスケジュール管理や質の高い時間を意識することが重要です。また、家事や通勤時間など日常生活の中で子どもと一緒に過ごす工夫や、家族や友人、地域のサポートを上手に活用することもポイントです。親子の絆を深め、子どもの健全な成長をサポートするために、工夫を凝らしながら、楽しい時間を過ごしましょう。
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